Силовое кардио

Эта жиросжигающая тренировка сочетает в себе элементы кардио нагрузок и силовые упражнения. На занятиях вы приобретете знания о правильных техниках выполнения упражнений, сформируете выносливость и укрепите организм. Так же данный комплекс упражнений отлично борется с раздражительностью и снижает уровень стресса.
Тренировка направлена на:
- борьбу с избыточным весом и поддержание тонуса тела;
- укрепление сердечно-сосудистой и иммунной системы;
- улучшение кровообращения и омоложение организма;
- снижение риска атеросклероза;
- формирование выносливости, силы и гибкости;
- снятие стресса и раздражительности.
ТРЕНЕРЫ
Невозможно отобразить выбранные материалы! Возможно они удалены или не опубликованы. Проверьте корректность перечисленных ID материалов.