Силовое кардио

Эта жиросжигающая тренировка сочетает в себе элементы кардио нагрузок и силовые упражнения. На занятиях вы приобретете знания о правильных техниках выполнения упражнений, сформируете выносливость и укрепите организм. Так же данный комплекс упражнений отлично борется с раздражительностью и снижает уровень стресса.

Узнать подробности

Тренировка направлена на:

  • борьбу с избыточным весом и поддержание тонуса тела;
  • укрепление сердечно-сосудистой и иммунной системы;
  • улучшение кровообращения и омоложение организма;
  • снижение риска атеросклероза;
  • формирование выносливости, силы и гибкости;
  • снятие стресса и раздражительности.

ТРЕНЕРЫ

Невозможно отобразить выбранные материалы! Возможно они удалены или не опубликованы. Проверьте корректность перечисленных ID материалов.